El juego de la goma para niños y niñas
Merece la pena conservar algunos de los juegos tradicionales para niños y niñas. Aquellos juegos que han acompañado la infancia de mucha gente siguen siendo válidos para nuestros niños/as y estamos tratando de recuperar el gusto por los juegos más sencillos.
El juego de la goma es un juego que presenta varias modalidades y que resulta muy divertido y dinámico.
¿Cómo se juega a la goma?
Para jugar a la goma o al elástico se necesita una goma elástica atada por los extremos. Dos niños7as de pie (o dos sillas) se colocarán dentro de la goma con espacio suficiente para que otro niño/a salte y realice movimientos rítmicos. La goma se sitúa inicialmente a la altura de los tobillos y se va subiendo hasta la cintura o hasta las axilas dependiendo del grado de dificultad del juego.
Se trata de un juego divertido que se puede realizar al aire libre, pero también en espacios cubiertos si el tiempo no es el adecuado. El juego de la goma ha acompañado los veranos de todos los niños durante generaciones y sigue siendo adecuado para los niños/as de hoy en día. Entre las ventajas del juego de la goma elástica se encuentran la agilidad y la coordinación.
Juegos de goma elástica para niños
Hay diferentes modalidades para jugar a la goma. El más sencillo es LA PATATA: LA meto un pie; PA meto el otro pie; TA saco el pie y TA saco el otro pie; siempre enganchando la goma y sin pisarla.
Otro habitual es saltar afuera y adentro de la goma para terminar pisándola con los dos pies. También se suele enrollar y desenrollar la goma, hacer triángulos con ella o saltarla con un solo pie. Cualquiera de las variantes es ideal para fomentar la práctica del ejercicio físico en los niños/as y también para recuperar la tradición de las canciones populares.
Se juega con diferentes niveles de dificultad: desde el suelo (pisando la goma), los tobillos, media pantorrilla, rodillas, medio muslo, cadera, cintura, axilas, cuello, sobre la cabeza y cielo (con las manos en alto).
Algunos ejercicios básicos son:
* Pisar el elástico o los dos elásticos con un pie o con los dos pies.
* Pasar el pie o la pierna por encima del elástico.
* Enrollar y desenrollar el elástico a la pierna.
* Saltar con los dos pies en el centro o dejando uno fuera.
Canciones
Algunas de las canciones que acompañan los saltos a la goma son inolvidables como 'Anclas-clas, palanclas-clas, azules-les y blancas-cas. Anclas, palanclas, azules y blancas'. Ver enlace ANCLAS-CLAS
Otra de las canciones infantiles míticas es la de 'Don Melitón tenía tres gatos y los hacía bailar en el plato. Y por las noches les daba turrón. Que vivan los gatos de Don Melitón'. Ver enlace DON MELITÓN
Todas ellas canciones con las que los mayores recordamos nuestra infancia y con las que nuestros hijos se divertirán tanto como los niños y niñas que fuimos.
Patinar
Patinar nar nar, (pasar la pierna por debajo de la goma más cercana a nosotros y luego sobre la otra)
patinar nar nar, (volver con el pie hacia nosotros por arriba enroscándolo en la goma)
patinaba una chica en París. (desenroscar la goma girando en sentido contrario al anterior en tres pasos)
Resbaló lo lo, (se repite lo anterior todo el rato pero vamos alternando la pierna que enroscamos)
resbaló lo lo,
y a la acera de enfrente cayó.
Como pre pre pre,
como pre pre pre,
como premio le vamos a dar.
Un vesti ti ti,
un vesti ti ti,
un vestido para patinar. Ver enlace PATINAR
La telaraña*
Uno, dos, tres,
tela de araña.
*En este juego las personas que sujetan la goma lo hacen con las manos. Tienen que hacer una cruz en medio con la goma, y cada vez que cantan la canción van pisando la goma, subiéndola o bajándola, colocándola a modo de telaraña por la que los que saltan tendrán que ir pasando de uno en uno sin tocar la goma en ningún momento (ni tampoco a las dos personas que la sujetan), pueden saltar, arrastrarse… lo que sea pero sin tocar nunca la goma.
Ver enlace TELARAÑA
Caza ratones*
Caza ratones,
a que no me coges.
*Se juega con la goma en el cielo (con las manos en alto sujetándola pro encima de la cabeza). El que juega se pone en medio, dentro de las dos gomas y tiene que dar una palmada en cada goma por cada palabra de la canción (4 en total). Cuando termina tiene que intentar salir de las gomas para que no lo cojan «como a un ratón». Los que sujetan la goma intentarán pillarlo bajando la goma rápidamente para que no escape.
ALTURITAS: Saltar a diferentes alturas
Este juego no tiene canción, solo se trata de saltar la goma de un lado a otro.
Los que la sujetan unen las dos gomas en una (nunca se separa).
Empezando desde el suelo hasta llegar a el último nivel del cielo.
Los niveles altos se solían saltar haciendo trucos como la voltereta lateral, enganchando con un pie la goma y pasando luego el otro pie.
Ver enlace ALTURITAS
OTROS ENLACES
